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￥20,000
CONCEPT コンセプト
横浜駅から徒歩圏内で通える
相模鉄道「横浜駅」より徒歩7分。
JR横浜駅から徒歩圏内に構えるthegym(ザジム)
個々に合わせて完全予約制のマンツーマンでのトレーニングと
お食事の指導で人生最後のダイエットをサポート!
SERVICE サービス
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オーダーメイドのトレーニングメニュー
お客様お一人おひとりのお悩み解決に適したオーダーメイドプログラムを考案、実施します。
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心身のお悩みをカウンセリング
お悩みや、体調・トレーニングに関しての不安などとともに、目標やご要望などもお気軽にご相談ください。
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毎日の食事メニューを細かく作成
体重測定値や生活リズム、目標値を元に、お客様にあった最適な食事メニューを作成させていただきます。
COURSE コース
TRAINER 実績
RIZAPでベストトレーナー賞受賞
RIZAPにてベストトレーナー賞を獲得。
150名以上のボディメイク担当経験有り。
初心者の方、続かない方でも、
安心して継続できるようにサポートします。
BEFORE & AFTER ※6ヶ月プランの場合 ビフォーアフター
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BEFORE
- 体重
- 64.2kg
- 体脂肪
- 33.2%
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AFTER
体重
-15.1kg減- 体重
- 49.1kg
- 体脂肪
- 14.2% -19.0%減
VOICE 口コミ
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20代 女性
thegymのトレーナーさんは穏やかな見た目と物腰で、休憩中の雑談もとてものんびりした雰囲気で心地いいです。
ビシバシシゴく！というビジュアルからは程遠いのですが、トレーニングになると休憩の時間をきっちり計り、ギリギリの負荷をかけてくるので、いつも汗だくです。
「もう無理だー」と思っても終わった後は頑張りを褒めてもらえるので、嬉しくなって次もまたギリギリを耐えてしまいます！笑
翌日の筋肉痛が心地よく、楽しく効果を実感しています！
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50代 男性
3ヶ月 92.9kg → 81.1kg (-11.8kg)
3ヶ月で11kg以上の減量に成功し、さらにダイエットを続けて最終的な12ヶ月後には、67.4kgになり、-25.5kgの減量に成功しました。
ボディメイクを成功させた後に素敵な女性に出会い、結婚することができました。ボディメイクから人生が変わり、筋肉痛がある以外ではメリットしかありませんでした。
トレーナーと音楽の趣味が合うので、雑談を交えながら楽しくトレーニングができました。
ACCESS アクセス
PANAS-GYM
- 電話番号
- 050-3746-8710
- 営業時間
- 9:00～22:00
- 定休日
- 水曜日
- 住所
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〒220-0073
神奈川県横浜市〇〇〇〇
〇丁目〇−〇-〇
- アクセス
- 横浜駅南西口改札 徒歩9分
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浅岡橋バス停 徒歩3分
近隣駐車場あり
